Siden jeg regelmæssigt er begyndt at spise havregrød, kan jeg se og føle en masse positive ændringer!

7. Jod

Takket være sit jodindhold anbefales havregrød til personer, som lider af problemer med skjoldbruskkirtlen, særligt fordi den samtidigt regulerer hormonerne.

Del på Facebook

8. Bedre fordøjelse

I vil ikke længere få halsbrand, oppustet mave eller en følelse af overspisthed, og grunden er den store mængde kostfibre, som hjælper med fordøjelsen.

9. Kraftige knogler

Det er ikke uden grund at vores bedstemødre tvang os til at spise havregrød – takket være grøden får vi kraftigere knogler.

Del på Facebook

10. Nerver af stål

Vitamin B, som der ikke mangler i vores morgenmadsforslag, styrker nervesystemet.

Hvem har tænkt sig at prøve at lave havregrød til morgenmad? :)

Del på Facebook